• 💄眼影的飽和度

眼影盤的顏色，看上去鮮艷飽滿，但是塗抹起來卻沒什麼顏色？比如看上去芭比粉，抹出來的是淡到看不見的“清淡粉紅”！不上色，或好難上色，無法均勻塗抹。

• 💄劣質眼影，成分含有害成分（酒精、香精）

試想想，眼影賣的如此過分便宜，的確讓人感到質疑，其眼影裡面的成分是否對肌膚有害？？？因成本低，姑且就便宜賣出去。有害成分如酒精、香精等，這些成分皮膚使用久了，會導致敏感，而且還會殘留在皮膚上。原本不是敏感肌的人，都會變成敏感肌。

• 💄眼影中的「滑石粉」和「雲母」含量有限制

眼影中的「滑石粉」和「雲母」含量有限制眼影大部分成分含有「滑石粉」和「雲母」，在一定的分量是不會對人體有害。不過害怕肌膚敏感，可以選用有機成分眼影。

ℹ️如何避免買到“雷”眼影盤？？？

✅方法一：測試在手背上 看看色澤的飽和度

買眼影前，最好是到店實測質地感受。當然，許多彩妝試用品，都是開封好一段時間，多少還是會影響對眼影盤品質的判斷力。但是比起網上直接買，現場肉眼實測更精準！

✅方法二：購買有信譽 口碑彩妝品牌(代言人/官方旗艦店/官方代理)

品牌會龐大耗費邀請明星藝人來代言，這說明了公司的強大，意味著品質必定不會太差。不過相對來說，賣得會比較昂貴。

✅方法三：若彩妝品價格 降低幅度太大需當心！

購買眼影時，發現該平台眼影的價格比原價大減價的過分低，需要當心是否眼影有瑕疵或劣質ˎ過期等為了避免商業損失，商家以大減價方式銷售出去。或價格比官方售賣更便宜，也要小心是否是假品。

雖然眼影不如食品，過期後腐壞不可食物，但還是有它的“安全期”，尤其是敏感肌者，請慎入！

✅方法四：看產品的詳情 是否詳細說明

在網上購買前，可以查看產品說明，和商店評價，有些產品上包裝會有正品驗證碼，方便用來辨認產品真假。如果產品说明模糊不清，最好是別冒險！

常聽人說👀眼睛是最容易出賣年齡！是真的，現在人人都戴口罩，是不是跟對方對個眼就大概知道對方幾歲了？是不是很可怕😱

所以日常眼部保養是绝对重要啊！超過20歲後，平常在眼部保養上，都很很小心，看成分、看品牌、看價格等，都會看看看都看～👀萬一有什麼差錯，選錯，買錯可是影響終身啊啊啊😳😳😳

最近去藥妝店買護膚品時，無意間看到了【Bio-essence 碧歐斯】新推-BIO臻萃原生進化A醇眼霜+LED紅藍燈眼部按摩儀👁️家裡的眼霜有很多，但是看到這個我就心動了😂

喜歡按摩儀的我，立馬買了這盒RM100+(台幣近700）回家，CP⭐⭐⭐⭐⭐爆爆爆

奢華酒紅色的包裝，新年買它！真的夠應景🧨👏

面除了眼霜，還有內附眼部按摩儀。

真的愛了愛了😍

✅升級版！進化A醇 更溫和、高效

進化後的A醇，比傳統A醇溫和和高效力，吸收能力更快！

✅包装奢华感十足！顏值Up Up

酒紅色罐配上金系金屬蓋，高貴大方👍絕對高顏值！

✅改善眼部乾燥 淡化細紋

進化A醇有效滋潤眼周柔嫩肌膚，改善乾燥乾裂問題💢尤其是常化妝的！真的很需要😍

✅輕薄質地 不黏膩 延展性佳

許多抗老性眼霜，質地都過於粘稠，太油難以吸收，導致眼周容易出現油粒。這款質地輕薄，延展性好，擠出豆粒大小就足夠！吸收快，不會殘留在指腹。

✅搭配LED眼部美容儀 效果更加倍！

眼霜取適量塗抹在眼周，搭配內附的眼部按摩儀進行按摩。這款眼部按摩儀，有紅藍光模式，可以根據需求選擇不同模式。

✅按摩頭貼合眼部肌膚 更精準

這款LED眼部按摩儀，最特別的地方是，其按摩頭，斜平設計精準按摩到眼周肌膚。而中間透明圈是LED光的照射口。

眼部按摩儀體積小，宛如一支鋼筆大小，重量輕巧，無論是想要攜帶出門/旅行，都不佔空間👏

使用前，需要置入一顆AA電池，無需充電。我覺得很方便，之前買過充電式的，反而超快壞！

常護膚保養，保養和按摩一起做，一定會效果更好，但是按摩過程切記過分按摩，經常按摩反而增加更多大小細紋🤦🏻‍♀️

另外這款眼部按摩儀除了眼部，其實還可以用它來按摩嘴角、法令紋等。雖然按摩頭有點小，但是做局部按摩提拉，也是沒問題✨如果在台灣看到的，一定要入手！

樣貌對生活影響到底有多大？？？前陣子在刷抖音的時候，無意間刷到網友推薦的韓國電視劇《美女的誕生》，

立馬到了Netflix搜了一下，結果真的找到！

劇情講述一名女子，發現了分離國外7年的老公，原来是騙她偷吃還提出離婚，

與老公大吵一架車禍後大難不死，全身整容變成大美女，對老公展开報復的故事。

這部劇由《太陽的新娘》作家 尹英美 和 李昌民 導演制作，2014年上映，劇

虽然已經时隔7年，但是這種 [醜小鴨]变[美天鵝] 的剧情到現在依然是經典啊！今天來盤點它的5大看點

✅出道20年經歷封杀嘲諷，逆龄女神[韓藝瑟]主演

當年韓藝瑟因罷演《間諜明月》事件，被圈內爆耍大牌鬧失蹤，人氣大受影響一度被封殺。3年後，再次重新回歸，當年的年少不懂事迎來今天的，更成熟的女人。拍這部電視劇時的她，年齡32歲·，今年步入40歲的她，依然美麗動人，被譽為凍齡女神。

早期，和YG制片人朴洪俊Teddy4年戀情告吹後，前陣子在社交媒體才官宣公開圈外男友 柳成宰，感情生活幸福甜蜜。 韓藝瑟的演技方面是有實力，在劇裡自然不做作的演技，使[莎拉]這個角色更加生動風趣。

✅劇情滑稽搞笑 ，是配飯的好劇！

變美後的女主[莎拉]和救命恩人[韓泰熙]，兩人攜手合作報復計劃，過程搞笑不斷。無家可歸的女主，被餐廳老闆[韓泰熙]收留，兩人同住屋簷下，隨著時間的朝夕相處，彼此之間漸漸對對方有了好感。因女主大過他，每次都以아줌마( A zum ma)“阿姨”來稱呼他，非常逗趣，男帥女美是CP值超高的一對💕

✅很愛他/她，但也要更愛自己

女主為了老公和他的家人，不惜一切為家庭付出，家婆姑姑們卻不領情，經常貶低辱罵她，視她的付出為理所當然，老公甚至嫌棄她騙她身在國外，卻背地裡偷吃。去到哪裡經常被嫌笨拙，被家婆嫌帶出門丟人現眼，不夠體面大方。女主的故事惹人憐憫，與現實生活發生的非常貼切，有許多愛情和婚姻都因相互不平等的付出，而產生分歧結束關係。

在生活裡，無論是友情或愛情，人與人之間彼此尊重很重要，但是每个人都要保有原則底線，不能盲目的付出，換來的是不被珍惜，爱到最后片體鱗傷。有句話這麼說，人和人之間要懂得把握「度」，不過度是公平，但過了這度就沒有「平等」了。總之，愛情和婚姻關係，真的是一門修不完的課✨

✅女女之间爱恨情仇戲碼，太精彩了！

俗語說，“女人，做什么都别做人小三” 別為一時的情感沖昏頭，因為永遠都不知道這會帶給對方家庭造成多大的衝擊，男人既然結婚了再还沒離婚的情况下，和人產生感情，這也意味著他是個不負責任的男人。

所謂“風水輪流轉”因果輪迴，如同劇情裡的[李康駿](女主老公)和[喬彩妍](小三)，與小三結婚後，老公沒多久又喜歡上另一個女人(變美的女主)，之後雙方也因此不歡而散。 女主與小三兩人之間的鬥爭的情節，看得人直呼太爽了！[喬彩妍]演的小三角色很有味，而[李康駿]的無情真的讓人看了不寒而慄，比小三心機更重！但是兩人都是半斤八兩😤

✅3個不同家庭的母親，教育大反差

劇裡的3個來自不同背景的母親，教育子女反差大，反映現實生活“原生家庭教育的重要性”。

[查琴蘭]女主的母親，為人友善，關心孩子，令查琴蘭尊老愛幼;[李康駿]的母親自私自利，在孩子面前嫌棄媳婦呆笨，甚至和孩子們一起嘲笑她，兒子李康駿冷漠無情，眼中只有利益，不懂得愛人，結婚後在外頻頻偷吃；[韓民赫]韓泰熙同父異母哥哥，從小被母親灌輸權利和財富第一，為想要得到的東西不擇手段。這三個家庭背景，給人對家庭父母的教育不同，是會產生不同的結果，引人深思。

父母是孩子出生後，第一個老師，無形中父母的思想和行為，都會潛移默化影響到孩子。

說到韓劇，自從在家防疫後，都一直在看，看了這麼多.....發現...真的不能太認真😂一定要拋開生活一切的邏輯思維去看！難怪很多人都高喊說，韓劇裡的愛情故事不能看太多，時間久了會走火入魔！話說韓劇裡的男主和女主每天生活好像都很閒，不用上班，不用掙錢，到處跑，這也可能是讓人很享受觀看的夢想生活吧！

地區：韓國 語言：韓語 導演：李昌民、朴善浩  編劇：(作家)尹英美 年份：2014

類型：浪漫/愛情/喜劇 主演：朱相昱/韓藝瑟/鄭糠雲/河在淑/王智慧

*圖片僅供參考用途

說到當紅韓國男演員，真的非[張基龍]莫屬啦！前陣子，剛播畢不久的也是張基龍主演的《我的室友是九尾狐》，看了這部後，發現另一部也是他主演的電影《酸酸甜甜》！電影還未播出，就引起許多觀眾們的期待，不只是男女演員們都有看頭，故事劇情題材也相當不錯！今天就來盤點必看的5大看點吧🤫

故事如戲名一样，剧情裡摻雜著愛情裡的甜和酸，一對情侶戀愛必定經過，從熱戀期到倦怠期的過程，是導演李桂碧想帶出現代愛情的進化直白。這部劇由主演《我的室友是九尾狐》韓國新生代張基龍，和人氣演員蔡秀彬、鄭秀晶等所演。故事講述一名胖胖的男主，在醫院邂逅一名漂亮護士，之後展開了熱戀，因想配得上女方而最後努力減肥成功，變成帥氣的男友。之後與女友遠距離，感情漸淡，喜歡上了公司的女同事，而陷入了三角關係。

✅《我的室友是九尾狐》人氣男主[張基龍]主演

《酸酸甜甜》男主是近期在《愛奇藝》熱播中的新韓劇《我的室友是九尾狐》男主角張基龍主演，此劇裡飾演一名千多歲的狐狸暖男角色，深得人心。而·《酸酸甜甜》電影裡，他是飾演一名兼顧愛情和事業的都市男，因與女友戀愛關係步入倦怠期，與其女同事陷入三角戀，被批為“渣男”一名！

✅電影改編日本小說《愛的成人式》

故事改編日本作家——干胡桃《愛的成人式》的小說。2015年，曾推出過日本版的同名電影，這次2021年輪到韓國版翻拍。還沒看過《愛的成人式》，可以2個版本都看，各有各國的拍攝風格，先看日本版，再來看韓國版的，看看哪一個版本是你的最愛？

✅CP值很高！3名男女主角陣容

電影裡的3名演員，張基龍、蔡秀彬、鄭秀晶顏值擔當陣容，飾演熒幕情侶CP很高！男帥女美！

✅「遠距離戀愛」分手，是愛情或人心太脆弱？

男主和女主隨著雙方各自忙碌工作，加上雙方遠距離關係，從剛開始男主對女友呵護有加，感情甜蜜又堅定，但隨著時間久了情感漸漸被消磨，關係淡化雙方進入倦怠期，男主在職場上與女同事，每天為工作奮戰努力，雙方漸漸地產生感情，男主陷入了三角戀關係。三角戀題材對現代電影來說不是新鮮事，但是是社會寫實的愛情面向，不僅給許多人甚至過來人產生共鳴，重新對遠距離愛情換位思考，到底是愛情，還是人的那顆心太脆弱？這是耐人尋味的問題。

✅結局不是想的那樣，我們被導演玩弄了！

電影長達1小時30分鐘左右，故事結局可說是推翻前面的90分鐘劇情，那意思不就是說白看了嗎? 不！前面的劇情也是關鍵點，無論是故事情節裡的穿插和男女主的台詞，暗藏著線索。導演巧妙運用別與一般的電影手法，引導觀眾以為結局就是我們想的那樣，結果故事結局卻大跌眼鏡！真的有震撼到我！

地區：韓國 語言：韓語 導演：李桂曦 年份：2021

類型：愛情 主演：張基龍/蔡秀彬/鄭秀晶

*圖片僅供參考用途 

科技發達快速的時代，互聯網、智能手機等科技產品的發展，各種千奇百怪的APP隨著也漸漸面世。

今天來盤點，大馬時下10大人氣手機APP，這裡的APP有些甚至國際化，許多國家的人都有在用！看看你也有用了哪幾個呢？ 😁😁😁

Instagram

Instagram簡稱IG，是現今年轻男女最爱的圖片分享社交App。

因其App用戶大部分為年輕群體，許多商家也因此建立自己品牌的賬號，以擴大年輕群組市場。

剛開始，只有單純上傳圖片，之後擴大上傳圖片數量、視頻、即時動態、IGTV，甚至最近最火紅的REELS。

REELS與Tiktok影音平台像似，不過視頻長度只限15S~30S，還可以像Tiktok一翻拍其他人視頻。

Facebook

Facebook(臉書)創建于2004年，還記得那時候高中還用著Friendster,隨著平台被淘汰後，Facebook出現了，開始了與臉書的故事。

說真得，自社交媒體平台開始盛行，與家人或好友的面對面交流，到變成都是透過網絡。

雖然社交媒體使人与人有著漸行漸遠的關係，但也同時拉進我們的聯繫，彼此好友、家人和認識的人建立聯繫，分享心情和生活回憶。

Twitter

Twitter(推特)2006年成立，是美國人氣社交平台，剛開始用戶只能用文字，更新近況(Tweet)，而且是有限140字數。

之後漸漸擴至 280字數，可以上傳圖片和視頻，但是還是保留其平台極簡風格元素，不然就和Facebook就一樣了。

Tiktok

Tiktok來自大陸抖音延伸的 「 國際版 」的短視頻影音平台，App上線不久，也瞬間在各國火紅起來。 吸引了年輕，甚至老輩們喜愛看的影音平台，

而且多次登上美國、印度、德國、日本、俄羅斯等國家的應用程式商店， 是2020全球下载量最大的App。

2個App的群眾不同，抖音受眾群是華語市場，而Tiktok受眾是海外市場，雖然2個是兄弟App，

Tiktok的功能不及抖音多，抖音上的功能如，但是不得不說海外版的Tiktok，海外市場更廣大，潛藏商機，下載2個App就會看到其分別相當顯著。

對於喜歡創作影片、娛樂消遣、知識科普等，它是一個不錯的應用程式。

Snapchat

Snapchat里又有很多應有盡有的逗趣濾鏡，如變漫畫臉、娃娃臉、变性等濾鏡，效果自然逼真

玩一玩這些有趣的變身濾鏡，有種重新認識自己的感覺，一玩真的會上癮！

小紅書

小紅書2013創辦，是大陸這些年很火的年輕App,它宛如是每個人手機的百科全書，應有盡有的內容，多到看不完！

剛開始，由於管理把關鬆弛，頻頻出現許多劣質的內容如過於誇大、不實、炫富，受到網友們的吐槽，不過經過這年平台的嚴謹把關，比以前好很多。

裡面臥虎藏龍，遍佈各種行業專業、優質的博主，從美妝、穿搭、醫學、旅遊等題材，是相當不錯的互相交流知識的平台。

只要註冊賬號，就可以開始創作旅程，每個人都能在這裡分享生活、分享專業知識、分享使用心得。

Whatsapp

Whatsapp是在地手機裡一定要有的App,無論是生活與朋友或家人，職場與同事、老闆、商業界與客戶等，聯繫和溝通的重要橋樑，就像是台灣的LINE。

不過Whatsapp的功能，主要的使用功能一般是文字訊息、語音或視頻聊天。雖然Whatsapp之後增加了如Instagram的即時動態，但是反應沒有很理想，可能大家都習慣使用IG的平台，發佈動態。

Clubhouse

Clubhouse是一个用語音聊天的虛擬俱樂部App，用戶可以創建或參與一起即時聊天，可以舉辦線上活動，找位扮演主持人或演講人主持活動，大家一起互動交流。。

用戶可以選擇感興趣的話題，如運動、飲食、語言、娛樂等加入該興趣群裡開始聊天。

前陣子，此App瞬間走紅，加上疫情期間，很多人居家辦公或經常在家，為了維持生計處在許多壓力，如果有個能夠与人或好友闺蜜共同聊天的地方，是個很好療愈放鬆心情的方法。

雖然疫情在家，不能面對面聚會，可以藉此促进人与人之間的聯繫。

終極狼人殺

終極狼人殺App源於休閒桌遊，遊戲可容納6~10人，1場時長15分鐘左右，App裡除了玩遊戲，还有语音社交软件， 一起线上聚会聊天、K歌、玩真心话大冒险等小游戏，結交不同各地的朋友。 

遊戲角色分成好人和狼人陣營，好人們需要在最快對方不知情之下，找出狼人並将他們杀掉。 狼人最大的優勢是集票權，和知道彼此身分，每個夜晚可以投票選出想殺害誰。

當好人殺掉狼人，好人陣營獲勝，狼人殺掉所有普通人或神民則是狼人陣營獲勝。 是個具有心理推理、又可以與好友家人互動的刺激小遊戲。
  

Omi：一起脫單吧！ 

此App專為想要脫單你、她、他所設計，操作簡單， 右滑按愛心代表喜歡，左滑按叉叉代表沒感覺。

系統會隨著用戶的“喜歡”，自動快速配對，為了要找到聊得對的人，Omi有專屬的問答環節和對話功能，

讓用戶有共同的話題和興趣，深入了解雙方。用戶背景經過人工審核，過篩優質和真人用戶，確保用戶使用App更安全，

加上24小時在線，用戶一旦遇到約炮、詐騙或其他不當的行為，可以提出舉報。另外，Omi還有一個Omi Premium高端體驗模式，想要體驗全站更多的功能，可以繳費開鎖。

平常看的電視劇，多數是刑警片查案的推理劇類？？！今天來介紹這部！以法醫題材的電視劇《心靈法醫》，故事真實件所改编。故事講述法醫醫生“明川”，以醫學和自然科學做尸體鑒定找出死因和真相，却因涉嫌“杀人醫生”乾尸案被刑警隊長-罗筆芯偷偷彻查他，過程中一起破解了無數的離奇案。

这部剧雖然在2019已在「愛奇藝」開始播放，但是极少人知道！今天就来推荐给大家看吧！告訴你一定要看的5個理由👇👇👇

✅真實案件！改編法醫小說《聽尸》

劇情改編自法醫朱明川小說《聽尸》，根據真實案件所改編。劇中的案件貫穿整部劇的“乾尸案”就是現實生活真實發生的“羅布泊乾屍案”。另外，其他案件裡包括婚姻家庭、單親家庭、錢財糾紛等都是社會存在議題。

法醫運用專業從判斷死亡原因，確定死亡性質，推斷死亡時間，分析受傷和致命的凶器。加上刑警隊對涉嫌人進行個人識別，分析所有假設性、審理案件為整體案件收集足夠的證據。因真實案件，看完劇情裡破了一个又一個的離奇案，步步給觀眾緊張刺激的氛圍。

✅電影感畫面色調，神秘氛圍

《心靈法醫》電視劇的畫面呈現，極具電影畫面色感，營造出神秘的氛圍，與主題背景非常貼切，沒有違和感。畫面色澤暗黑，在對涉嫌人或尸體進行觀察和分析的畫面，畫面會出現彈出白色字幕效果，生動影像，除了畫面還有生動字體形式效果，給觀眾對人物做思考和分析，好奇劇情發展。

✅還原尸檢房，操作逼真

為了讓觀眾們觀看感更加真實，製作單位還特別按照法醫中心解剖室，還原現場，重現尸體解剖室的實際原貌。法醫在分析死者死亡的原因，會收集的各种文證、物證、圖文資料和實物等等。然後透過尸體檢驗，判斷死亡原因，確定死亡性質，來推斷死亡時間，分析受傷和推斷致命的凶器類型。

男主表現專業和流畅，把法醫這個角色演得惟妙惟俏，栩栩如生，展現其真實的工作環境和專業知識。看了真得打從心底對法醫感到佩服，真得太厲害了！如果現實生活真得有這麼多厲害的法醫，相信可以減少很多冤案。

✅真相結果，總是意想不到

為了更加貼近這名殺人醫生，女刑警羅筆芯在計劃安排下調配到鹏海市刑警支队担任队长執行任務，目標就是調查神秘的男主明川，她開始關注明川大大小小的事情，工作、朋友圈子、生活的事物，各種的發現逐漸向真相更加邁進！

敏感的觀察与發現，细腻的分析与研究，對涉嫌人進行個人識別，分析所有的假設性、審理案件，為整體案件收集足夠的證據，一步步带你揭开真相。劇情的發展结果，往往給人意想不到，追了一集又一集，真的太緊張刺激了！

✅對生命崇高的尊敬

劇中的故事篇幅約2集完畢，除了破案情節，也有穿插一些感情戲份，讓整部劇情不會過於嚴肅感，但又不會太過情情愛愛，保留法醫題材劇情的嚴肅氣氛  。雖然男主明川見慣許多尸體生死，卻對生命有著深切的感悟。所謂死者为大，對逝去的人有著崇高的尊重和情感，讓人感動。最喜欢播完後，明川旁白“我想讓世界知道你曾經活過”這句話代表著法醫的靈魂精神，短短一句令人深思！

另外，每破解案件劇集結束後，會播放大約10分鐘內的“心靈劇場”，還原涉案人物，做情感心理分析，重現事件的來龍去脈。心靈劇場就如我們在生活中，經常對事情假設如果，想象結果，心靈劇場讓案件裡的死者，做假設性重現熒幕，給觀眾們對現實社會存在議題有著思考空間。現實生活中，很多事情的發生，都是從誤會和不理解而造成，如果事情的誤會化解了，那就不會發生如此命案。

地區：大陸地區 語言：國語 導演：覃杰 年份：2019

類型：愛情/言情/罪案 主演：聶遠/宋軼/蘆芳生

*圖片僅供參考用途 

以下整理了一些緩解焦慮情緒的方法，大家可以做參考❤️

⭐️6個處理「焦慮症」方法⭐️

✅｜1.找到自己熱愛的事物

在生活中，在我們身邊應該經常發現，
很多人平時都與自己相處，但是未必了解自己？
曾幾何時，我們為了生活奔波，忘了聆聽內心的聲音呢？

嘗試問問自己幾個問題：

❓你最喜歡的感覺出現，是在做些什麼？（心情放鬆的時刻）

❓你覺得你的優勢是什麼？或劣勢、想要加強的地方

❓你對什麼事物最感到好奇？（這會激起對生活的動力）

✅｜2.遠離消耗你的“朋友圈”

那些只會消耗你的精神的朋友圈，盡可能止步。
例如滿滿負能量的人、只索取不付出的人、不懂尊重或以自我中心的人...

這些人只會不斷耗盡你的能量，與他們相處只有弊多於利！
非常傷身！一定要跟這些圈圈說"NO"

✅｜3.用時間充實自己

以前無聊的時候，都會追劇、打打遊戲什麼的，
但是只會加劇焦慮感，因為這些事情對生活絲毫沒有幫助。

從這一刻開始，不如增值自己，如閱讀對自己實用的書、
學習語言、學用軟體、多學一技之長等，滿足感十足！

✅｜4.提升生活品質

这里说的提升生活品質不是买贵重物品，
而是调整生活规律。如果说"改掉"壞习惯，
一般人真的很難做到，不如说"换个生活方式”。

如以前没健身習慣，不如从現在開始，
計劃每天早起来健身，如果每天早起有点困難，
那可以每2天1次，以自身的可行範圍来考量。
最重要最後的决定是舒服的，不是強迫自己。

✅｜5.停止一切"不實際的幻想"

隨著時間長大，漸漸發現很多事情的美好不能只是想象。
有些很難可能發生的事，都不會去做。

如"等我做好了XXX，我就會怎麼樣，
等我賺大錢，我一定會怎麼樣"但是你知道，
"我就會"一直都沒有實現，趁現在可以實現的事情，
開始做吧！別再等"我"了

✅｜6.不因一時衝動，而亂買

因為要緩解壓力而狂購物成瘾，
这不但無法緩解壓力，反而增加焦慮感，
还要承担庞大的消費。它就像是酗酒、賭博等行為嚴重。

當下點擊"加入購物車"的时候，感觉好幸福，
但是收到物品後反而幸福感消逝。告诉自己，
在情绪低落的時候，不乱下決定直接付款，只買實用性的。

圖片來源：網絡

口罩一開始的發明是由遠方「歐洲」，但是現代的口罩的進化，却是由華人伍氏發明。

時間回到1910年末，發生一场引发“肺部病变”的「東北」鼠疫，奪走了數萬人的生命。

一位公共衛生學家——伍連德，當時候就發明了“伍氏口罩”，並推動了中國現代醫學體系的發展！挽救成千上万人的性命！

延伸閱讀：【發明】戴了這麼多年的「口罩」，却不知道是誰發明？讓我們一起重返1347年！（上）

據說，當時口罩的製作材料成本僅需2分半，加上製造方法簡單，深得了大眾的青睞！

伍連德出生于 英属槟榔屿 （現屬馬來西亞北部的小島）， 祖籍是中国广东新宁 ，畢業於英國劍橋大學( University of Cambridge )，是華人第一位醫學博士。

當時年紀輕輕17歲的伍連德，就獲得了「女皇獎學金」往英国劍橋大學的 Emmanuel College就讀「細菌學」。

1903年，他24歲獲得了劍橋大學的博士學位。几年后的1907年，受到清政府的直隶总督「袁世凱」御用為「天津陸軍軍醫學堂的副監督」。

就在清朝末代那一年，哈爾濱爆發了一場惡性傳染病，伍連德臨危受命，擔任了“東三省防疫全權總醫館”。

當時東三省是中國鐵路網絡繁榮區，疫情擴散非常快速，每日都有人病亡！
 

鼠疫的爆發，加上政治局勢相當緊張，俄國與日本都想乘機而入，企圖奪取主導這場疫情和東北。

伍連德前往東北後，開始對傳染病展開調查，他把患者尸體進行解剖並嘗試找出病原。虽然伍連德是一名病菌學醫師，但是想要解剖尸體做醫學調查，在當時的中國尚是“禁忌”！

他秘密地的進行解剖调查，他發現这次的“肺部病變”的鼠疫，比一般的鼠疫更加严重的傳染病。

在經過深思熟慮他建议把多条的东北铁路、公路切断，開始進行疫區的隔离。然后好不容易說服民眾們同意焚燒受感染病毒的尸體。

1911年1月30日，为消灭疫情擴散在東北进行了大规模的火葬，焚尸三天。

他發現患上肺部鼠疫的人的病兆，先是發高燒、咳嗽、氣喘，過幾天会吐血身亡。而且死後的全身皮膚是“紫紅色”。

鼠疫隨著時間，病亡人數每日增加。伍連德不得不趕緊找出解決方法來制止這場鼠疫。

他在一間光明不足的屋裡，將遺體進行解剖，再透過光學顯微鏡下觀察尸體中取出的血液，出現的是“鼠疫桿菌”。

1911年，伍连德和助手在他的第一个实验室工作。（ 图片来自黑龙江伍连德纪念馆）

經過一番的研究，鼠疫的病原來自“土旱獺”（又稱土撥鼠），可能是由於早期捕獵旱獺所造成。

旱獺的病毒傳播很快，透過飛沫人與人之間互相傳播，所以死亡率非常高，而且根本沒有可治療的方法。

伍連德的鼠疫分析是世上第一提出的鼠疫論說，成為接下來醫學界有用的科學發現。

為了阻擋鼠疫的擴散，他發明了兩層紗布製作的口罩，之後被稱為“伍氏口罩”。材料成本低，而且製作方法很簡單。
伍連德設計的口罩，使用了外科手術紗布製作，中間裹住的是“消毒藥棉”

在1911年4月的“萬國鼠疫研究會”（ 国际鼠疫大会International Plague Conference）上，宣佈中國醫學家抗疫成功。

這也是有史以來中國首次的大型國際學術會議，參與的國家就有12個，對當時來說是極為光榮的事。

伍連德抗疫方法及時控制哈爾濱傳家甸，不到4個月的死亡人數降到0。

隨著流感和霧霾的爆發，口罩漸漸成為人類防疫不可缺少的防護。時間的變化，口罩材料也不斷地在進化。

如今，口罩不在只有單一種類，而是發展成多种类别。

以下是現今口罩的種類：

  纱布口罩  

過濾較大的顆粒，做清潔工或一般防護，可以阻擋約80%的飛沫傳播，10%~20%的空污物質。

其中有三層布有包括不織布、活性碳、PM2.5的質料，防護性更高。

  紙口罩  
 

紙口罩是紙質製成，阻擋5微米顆粒和粉塵，可作為一般防護。
但是容易破損和弄髒，所以需要頻繁更換。

  活性碳口罩  
 

活性碳口罩可以吸附有機氣體和有毒性粉塵，但是把沒有殺菌功能，當發現呼吸些許困難需要馬上更換。

適用一般裝修噴漆或噴灑氣味濃郁的氣體作業時使用，阻擋80%的飛沫傳播，30~80%的空氣污染物。
 

  醫科用口罩  

它可以阻擋90%的微米顆粒，適用於發燒咳嗽或感冒等呼吸疾病時使用，破損或髒污需要馬上更換。

  N95口罩  
 

它可以阻擋超過95%微米顆粒，阻擋超過80%的空污物質。

因材質阻呼吸高，不適合長時間佩戴，且不能重複使用。
  立體口罩  

它算是新型的口罩，很多種類，有些類型可以更換濾芯，可以重複使用。
  PM2.5防霧口罩  

它具有阻擋空氣裡的中粒小徑於或等於2.5微米的粒狀物，一般作為防止霧氣或煙霾而使用。

谷歌Google Doodle 3月10日向伍連德Dr. Wu Lien-teh——口罩之父致敬, 紀念伍連德抗疫鬥士在醫學的重大貢獻。

隨著疫情日漸嚴重，很多人紛紛入手口罩以防護自身的健康，無論有沒有疫情都會戴口罩的你，是否想過“口罩”到底是誰發明的呢？
 

延伸閱讀：【發明】东北鼠疫大暴乱，華人第一個「伍氏口罩」诞生啦！這個發明拯救了千万国人的生命！（下）

一，口罩的源生，由欧洲大瘟疫说起

口罩最早出現在歐洲中世紀發生「黑死病」時期， 从1347至1353年，「黑死病」夺走了2500万欧洲人的性命 。

首先，我們從人類開始對呼吸關注来說起，追溯到「古羅馬時代 」，公元1世紀，意大利哲學家與博物學家Pliny（公元23-79年），為了防止在粉碎硃砂時吸入有毒的粉末，他利用了動物膀胱的皮膚來摀住鼻子。

Pliny（公元23-79年）

早期 （公元5世纪-公元15世纪）西方醫學界認為霍亂、黑死病等的傳染病是由空氣中的「 瘴氣」而產生。

為了抵抗這種有害氣體，當時的醫療團隊就發明了「 烏鴉嘴」形的面罩。當醫生們要診斷呼吸疾病時，都會戴上這個「 烏鴉嘴」形的面罩以防止受傳染。

（圖片摘自網路）
中世紀的「 烏鴉嘴」面罩

當時是由16世紀的法國醫生Charles de Lorme（1584-1678）所發明。

烏鴉嘴面罩，顯出眼睛的地方是由透明玻璃製成，大大銀製作的烏鴉嘴型，中空部位內會放入好多珍貴的香料。

根據歷史記載，香料其中包括蜜蜂花、樟腦、留蘭香葉、丁香、鴉片酊等，據說可以阻斷吸入有害氣體！

人們當時都把這些戴著烏鴉嘴面罩的醫生，稱為「 烏嘴醫生」 Doctor Schnabe 。

這些医生除了戴上烏鴉嘴面罩.，还有完整的防备装。身穿泡过蠟的亞麻或帆布衫長外衣，頭上戴著黑帽，手穿著白色手套，持著一個木棍是以防他人靠太近用來驅趕的動作，和開病患者的被單或衣物等，來診斷病患。

當時的醫療團隊深信這樣的裝備是可以保護自己免於受黑死病感染。

16世紀的著名博學家達文西（ Leonardo da Vinci ）在提供咨詢時，提出使用織布浸水摀在臉上，防止有害煙霧進入呼吸系統。這聽起來是不是很熟悉？這項方法經常出現在防火逃生指南裡。在生活中，我們觀看中國宮廷劇，會發現劇情裡當皇室在嗅到有不好的空氣，會立即拿出隨身的小絲巾摀住嘴巴。

隨著醫學界不斷的進步，口罩日趨漸漸有了變化。
 

二，发掘呼吸系统疾病，不断改良口罩

 

Carl Georg Friedrich Wilhelm Flügge （1847-1923）

1897年，德國微生物學家 Carl Georg Friedrich Wilhelm Flügge 經過實驗證明，醫護人員在進行手術對著傷口對談會引起傷口的感染。

他發現，從醫護人員在對談過程，咽部和喉部、齲齒問題會產生「金黃色葡萄球菌 」及「鏈球菌」。

而這些細菌會藏在唾液裡，對談中若唾液傳播至傷口易受染。

Jan Mikulicz-Radecki （1850-1905）

同年，德國外科醫學家Mikulicz，他提出醫護人員進行手術必須戴上有消毒的紗布口罩，這樣的口罩被稱為「米柯瑞茲氏口罩」（Mikulicz'mask）。

他也被認為是第一位使用「 手術手套」的醫生。

這也是世上首款醫用的口罩，漸漸地「戴口罩 」變成了醫護人員既定的標誌形象。
 
而在 1897 年，法國醫生 Paul Berge第一次把醫學口罩應用在外科手術。

（圖片摘自網路）

1899年，英國外科醫生在口罩DIY裝了一個鐵絲，在口罩靠近鼻子的位置加了鐵絲来坐調形，鼻子與口罩之間留有空隙，以解決呼吸不順暢問題。

法國外科醫生發現6層紗布的口罩，才能防止口腔飛沫傳播。為了方便，他把口罩縫在手術服上，需要時才戴上。

縫在衣服上看似方便，但是也存在著缺點。之後，他又在口罩旁邊縫上了帶子來掛在兩邊耳朵。這時近現代式的口罩就誕生了！

（圖片摘自網路）

口罩的設計变化，其中中國医学界學家也作出了极大的貢獻。

華人口罩開始普遍是從1910年發生鼠疫開始....下一集揭秘华人首个口罩发明的故事！

市面上俗說是“奧根塔”的多不勝數！

你知道嗎，原來奧根也有真偽之分？！

到底我們要怎麼分辨奧根的真偽呢？今天來為你分析奧格塔的真偽分辨法！

延伸閱讀：你相信宇宙能量嗎？什麼是奧根能量塔？真的有科學根據嗎？（上）

（圖片來源：pinterest.com）

奧根塔（Orgonite)真偽

購買前必看

奧根塔的材料以金屬為主軸，樹脂比例為（1：1），全部材料不能過多或過少，金屬品不足的話，轉化的能量無法釋放。

材料結構不對稱，還可影響該能量塔釋出不好的磁場。

切記大家在購買奧根前慎選店家及資料收集，來判別製品的真偽！

以下為辨別奧根真偽の方法：

*水晶為主或樹脂材料過低的奧根，不同顏色的水晶頻率互相混合，

有可能產生”死波發射器“，且這不能稱為“奧根”。

*為美觀用途，而添加的閃粉、色精等，讓其看起來更多鮮艷奪目。

*能量塔中放入精緻的貝殼、生物殘骸品及非金屬配件等，且價格不低

*神聖幾何圖騰切亂用，不同圖騰使人產生不同感覺，

誤用可帶給佩戴者精神壓力、飾品不見或掉落等問題，與之產生互斥。

這些看起來雖美觀的奧根飾品，其製作方法可對人體磁場有害，弊多於利。

現今有些國家，誤用奧根塔與水晶相提並論，開班製作水晶奧根塔教學，使得有些人誤以為奧根塔=水晶合成物，

但是水晶在奧根塔裡僅是能量塔中其中一個結構物。

市場上一般的奧根塔販售品，有擺件、鑰匙扣、吊墜、手鏈等依據生活習慣來選擇奧根商品，可自用亦可作為送禮。

（有關奧根塔的尺寸大小，也會影響轉化能量大小。

不過若擺放空間太小，如書桌、辦公桌等，建議買長款5釐米左右的尺寸為佳。）

（圖片僅供參考）

偽奧根圖示例子：

以下圖片摘自網絡，在圖中的奧根塔外觀上可明顯看出

塔內的材料不符合标准、而且沒1等1均分製作。

甚至還有一些單位為商業利益，鼓吹用水晶來製作奧根塔，

放置喜歡的水晶石或零件在內，

這有悖於奧根塔原本意涵，且會釋出不當的能量。

（圖片僅供參考）

以上資料部分由線上資料整合而出，大家可作為參考用途，

在線上購買奧根塔之前，切記先收集資料，再進行判斷是否可購性！

在這裡，希望幫助到想買奧根塔的你們

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關於更多Orgonite真偽辨別資料，可瀏覽以下鏈接：

The Orgonite Scam

How to select a true working orgone energy generator.