Mickeyの生活小空間

說到「益生菌」，現在依然好多人聯想到的是“喝”的益生菌，如YAKULT養樂多、活益比菲多、LP33等等乳酸菌飲。
近年來，隨著科學研發的進步，很多專家證實皮膚要養好，好菌是少不了！

就這樣漸漸地，市場上多了好多品牌紛紛推出益生菌護膚品！

🟥 🟧 🟨 🟩 🟦 🟪

平常對護膚很講究的我，今天就來分享近期在用著的 ——
 日本铃木草药乳酸菌保湿面霜 「SUZUKI HERB」 Probiotics Lotion Moisturizer。

 半水狀的質地，塗抹起來清爽不油膩，適合早晚使用哦！

這款面霜，在日本可說是人手一瓶的保養武器，榮獲過無數獎項，還登上很多時尚美妝雜誌！ 

💦 內含的天然成分，如乳酸桿菌，乳鐵蛋白、小球藻、蘆薈等等

💎 尤其是擁有特殊專利的  La Flora EC 12乳酸菌配方，4000亿的好菌能夠強化肌膚的防禦能力，免受UV紫外線或外來物的侵入。

很多人常說要把肌膚養好，首先要給肌膚喝飽水！

❤️ 無論你是乾燥肌、油肌、老化肌甚至是敏感肌，這款面霜都適宜，因為成分內的乳桿菌有助於調和肌膚的PH值，讓肌膚維持穩定的狀態，
讓此時已受刺激的肌膚達到舒緩的效果。

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Japan Premium Malaysia (@japanpremium.my) on Sep 10, 2020 at 8:22pm PDT

為什麼肌膚需要益生菌？
我們身體內外的藏著無數的細菌，這種細菌有好與壞，而且是自然成長。

有一種稱“葡萄球菌”的菌種，長年隱藏在我們每個人的肌膚裡，但是隨著年齡的變化會漸漸流逝。

這種菌種有益幫助我們加強好膚質，達到防護的作用。想打好青春的肌質，這是不可缺少的成分哦！

一瓶150ML的容量，塑料稍粗材質的瓶裝，手握起來用時不怕手滑。

小小一瓶可以用上大約3個月，很省用！瓶裝外滿滿的日文，可惜我看不懂，哈哈

水狀的質地，有點粘稠，但是不會油膩！現代人對保養品追求，除了成分重要之外，塗抹後的感受更是讓產品加分！

▶️ 塗抹後，有點涼涼的感覺，清爽不油膩，保養起來當然更輕盈~

水狀觸感極薄，容易推移開沒負擔，數秒後肌膚就吸收掉了！

🥰 想了解更多關於TA 🔺
請瀏覽以下的鏈接：

「Suzuki Herb 益生菌保湿面霜」
🛒  Japan Premium Store

擋不住Netflix的魅力，最近它也成為了我消遣的夥伴。
童心未泯的我，現在依然喜歡邊吃邊看卡通動畫。
但不是什麼動畫都看，而是有故事性才是我的心頭號哦！

說到Netflix裡的動畫不得不說《拉拉熊與小薰》
這部暖心的日本卡通，
拉拉熊、小黃雞和小薰生活的故事，
動畫並非3D繪畫而製，
但畫面卻相當生動、可愛逗趣，
看到萌萌的熊熊們真的超級療愈！    

這部總共13集數的動畫，
主要講述25歲的小薰和可愛的拉拉熊家族一起生活的溫馨故事。

平常我們看的拉拉熊都是在平面，這3D版本的拉拉熊讓我們對它有著無限的想象！

拉拉熊竟然可以拿湯匙吃東西、握杯子喝飲料...還可以和“人類”小薰溝通XDDD

如果家裡有這麼大一隻的拉拉熊...
我一定會瘋掉啊啊啊 ，真的太可愛惹~~~

每集大約10分鐘左右，
故事內容都不同。

最讓我感動的那一幕，是拉拉熊家族們發現小薰因未能去夏威夷而不開心，
大家想盡辦法想給下班回來的小薰驚喜，逗她開心！

他們一起分工合作把家裡佈置如夏威夷的場景，穿上夏威夷風衣服，一邊唱歌，一邊跳草裙舞。

小薰回來看到又驚又喜！
畫面非常溫馨！
不開心的時候，依然有(人)熊陪伴和支持是多麼的幸福。

製作團隊花了7年拍22萬格影像 只為拍10分鐘的動畫

剛開始我還以為這部劇是3D或高級特效做出來，
怎知原來是“人工”製作的！
這部只有約10分鐘多的動畫，
原來是用專業「靜態」照片製作而成，
13集裡就花了2年時間來拍攝 22 萬格的影像。

另外從中選出最好的影像，
就花了7個月的時間來完成整部劇。
而每位動畫師平均一天只能畫10秒鐘，
真的很不容易！   

在熒幕前看起來輕鬆簡單的動畫，
可是製作團隊用盡心血的付出才有將好看的畫面。
看完幕後花絮照片的浩大工程，
真心覺得製作團隊真的太厲害了！

期待《拉拉熊與小薰》的第二季，
還沒看的朋友們趕快到Netflix觀看吧！  

澳洲知名保健品牌SWISSE，產品類別很多，無論是在國內或國外都深受廣大民眾熱愛。
隨著SWISSE的火紅，漸漸也出現很多“冒牌貨” ！

最近看到網上很多部落客或明星推薦
SWISSE SKIN REGENARATION 金裝抗糖煥膚片，
結果買了回來才知道原來SWISSE還有假貨！（真的最近才知道）

為了避免有人買到假SWISSE，今天來整理了一些方法教大家
怎麼分辨“真假”SWISSE，避免我們還沒保健就吃壞身體。

 檢查 1：
檢查包裝上有沒有“防偽”圖標 

下載掃描器APP，掃描包裝上的SWISSE碼
第1步：找產品的包裝上灰色像QR碼的SWISSE圖標
第2步：打開掃描器APP，點擊“掃描”系統對準圖標做掃描
第3步：結果得出的是貨品號碼，你可以檢查貨號和產品是否一樣

*前陣子，有網友得知有專為SWISSE防偽查詢APP，但是經過查看該APP已經下架了。
原因不明。但是大家可以選擇原有的QR掃描系統。

  檢查 2：
查看產品包裝上“產品條碼”  

查看產品包裝上條碼是不是“9”開頭。澳洲出產的保健品條碼通常是9開始。
但是產品條碼無法作為標準防偽功能，如用掃描APP掃得出的結果有或沒有產品信息，這也未能代表其產品真假。

  檢查 3：
查看產品包裝上是否有AUSTLXXXXXX的號碼  

包裝上的AUSTLXXXXXX是產品經過澳洲联邦药物管理局（TGA) 註冊的執照碼。

這組號碼被規定一定要列印在“顯眼”和“清楚”的地方。大家可以點擊上方到TGA的官方做查詢。

  檢查 4：
聯繫官方客服協助查詢  

如果還是很怕買到假貨，你也可以聯繫SWISSE官方客服請他們協助查詢產品的真偽。

怎樣防止買到“假”SWISSE?

• 選擇有權威性高的購物平台，最好是「官方授權」，那就是100%正品就不用擔心買到假貨！
• 如在蝦皮、奇摩等的購物平台購買，最好先看店主的聲譽和買家的評論來評斷

目前SWISSE產品有幾個版本，不同地區的版本會有所不同，包括澳洲袋鼠五環版、新西蘭本土有標版、中國合生元版。

以下圖片，大家可以供參考！

（圖片取自網絡）

更多詳情，可以瀏覽SWISSE官網。點擊這裡

之前推薦了很多好書給大家，今天我來整理出6本值得一讀的「人文科學」系列的書給大家！
這些書都經過研讀後，整理出來的書，無論是正在上學、工作或正在探索的你，都是很好的讀物

點擊圖片，可以瀏覽到「我的讀後心得」。

​

这阵子疫情的来袭，很多國家都封城、封國以防止病毒持续蔓延擴散。

為此很多人也選擇尽量少出门，而待在家里。

平常的你都常往外跑，忽然要待在家里好无聊，不知道要干嘛？

嘻嘻！今天我来分享在家也可以很有趣的小Tips，大家可以做参考！

1.曾经失败沒關係，重新研究直到成功

生活中我们做任何事情有成功有失败，造成失败可能因为很多因素。

趁疫情不出门，来研究一下曾经失败的事情，比如创业失败、考试没考上等找出事情发生原有，告诉自己不会重蹈覆辙。

2.平常沒時間做，趁現在開始吧！

平常为生活打拼，很多想做的事都因此而耽搁。

不出门在家不如做一些好久没做的事，比如阅读一本想读好久，却没读完的书？

画画、整理房间等，重新找出自己的出发点！

3.思考整理5年的人生計劃

生活过得像快餐式的忙碌，偶尔忘了停下脚步感受生活，趁现在有多余的时间待在家，不如静下心来好好为自己未来铺路。

回顾过去与现在的自己，有什么差别？进步了？退步了？天差地别还是毫无分别。

4.学习新技能，Google大神幫到你

学习平常没时间学习的事，搜索一些线上学习平台来提升自己的技能，如学语言，生活知识、脑部记忆力、沟通表达等精进自己。

5.為自己下廚，慰勞辛苦的自己

开始工作后每天都经常外食，趁现在有时间好好为自己下厨吧！

选择自己喜欢的菜肴、甜点、饮料，自己研究做菜，奖励平常辛苦的自己！

《小鬱亂入，抱緊處理》/
林妤恒、白琳

推薦指數：★★★★☆

“憂鬱症”——21世紀健康的殺手，根據WHO組織數據，截止於2012年，全球估計高達3億5千萬人罹患憂鬱症。

因其名被污名化，造成很多罹患者不願意承認生病而讳疾忌医。

“憂鬱症”污名化的影響
很多對憂鬱症並不了解，經常被人視為“想太多”、“要求太高”、“自私”等等過的評價。

這些沒醫學根據的評價，無誤對當事者的二度傷害！

“小鬱”化身憂鬱症
帶你一起走入它的世界
兩位作者因完成畢業專題而巧合下，設計出了「小鬱 」作為憂鬱症的化身，顏色鮮明黑、富有視覺感的小鬱，可愛又讓人有親近感。

利用插畫與文字把憂鬱症徹底的“繪”釋出來，帶著讀者一步步探究憂鬱症的神秘世界。

書中的內容結構以「  闖關的方式呈現  」 ，從發現有憂鬱症患者，漸漸地了解它，再來慢慢地接納它並與它共存，最後願意走上治療之旅。

趣味的插畫，使得看似沉重的話題，閱讀起來更加放鬆！這也是為什麼我喜歡這本書的原因!

解析憂鬱症
理解是最好的治療
書中整理了社會對憂鬱症常見的問題，如憂鬱症與躁鬱症的區別，還有其他精神疾病的講解內容，幫助我們了解憂鬱性質。

包括對患者的解決方法，身為患者的家人或朋友，我們可以怎麼幫助患者度過難關。

不同身份角度说故事
換位思考了解他們
這本書體積很小，約A5紙的尺寸，剛開始對他沒有抱持很大希望，以為是普通的雞湯書。

但是「麻雀雖小 五臟俱全」，其中最喜歡的部分是，作者透過家庭生活中出現的身份及角色來啟發讀者。

如有育有孩子的母親、小學生、孤獨老人等模擬每個人故事，引導讀者能夠站在這些角色的立場來思考其中。

無論今天扮演什麼角色，每個人都有自己的生活壓力，如果以「想太多 」以偏概全來認定憂鬱症，是不公正的影響！

我們不是超人
接納不完美的自己
如果你身邊有人有憂鬱症患者或者是你，懷疑著自己有類似情況，這本書可以參考看看，最重要不要放棄尋找自己的機會。

每個人都不完美，我們不是電視裡超人，所以一人能力還是有限，在超出自己能力的事，一定要尋找方法或他人幫助！

我想說：“你可以戰勝小鬱！” ❤️
....................
目錄：
第1章 原來是被小鬱亂入了
第2章 踏上治療的旅程
第3章 療癒客棧
第4章 精神病車站
第5章 人生路途旁的崖谷
第6章 最後的一段路
結語 陪你一起走過

作者簡介 林妤恒、白琳 

林妤恒
畢業於台灣科技大學創意設計學士班，喜歡帶著底片機旅遊，偷偷觀察街上的人事物。

大學四年碰了各種設計領域，但依舊無法決定應該要做哪種設計，目前仍在各處打滾尋找目標。
白琳
畢業於台灣科技大學商業設計系，喜愛設計、藝術、漫畫和插畫。

目前在最容易被小鬱亂入的城市紐約攻讀傳達設計，一邊思考「設計」究竟是什麼。

「小鬱亂入」為兩人在大學時期的畢業製作作品，希望藉由憂鬱症化身的黑色小怪獸「小鬱」，以輕鬆活潑的方式，讓社會大眾不再害怕並真正認識憂鬱症。

本書為「小鬱亂入」延伸的首本著作。

*摘自書籍內作者簡介

自拍App的盛行，自拍已經成為時下追潮著生活不可或缺的愛好，

自拍聽似是簡單“自己拍自己”，但是使用不對的自拍App

可就「萬事俱備，只欠東風」，甚至拍出來的效果，讓您想要痛哭~

這次整理了一些我也是有在用的，時下人氣手機自拍App！

1.Ulike

Ulike App一推出就風扉了很多年輕男女，清新少女的形象設計，連Logo都很少女，亦是Face U App的研發團隊Lemon Inc.研發。

平常的自拍App, 多數為女性設計，但是Ulike貼心設計了男生自動化妝設定，只要在App設定內設置開啟就可以了，變身為男神不再是問題！
 

Ulike拍攝功能僅有拍照與影片，可以搭配自動化妝、美顏或濾鏡來拍攝。拍出來的效果，柔和，清新可人，膚質變得超好的！

在拍照時候，不是專業模特兒，難免會不知所措不知道擺什麼POSE,這下可好的，Ulike內有POSE模式，點擊POSE，會出現不同POSE的範本。

無論是一人、與閨蜜朋友、情侶拍照等都有拍照POSE的範本，這樣就什麼POSE都有啦！任拍！

優勢：男生妝容自動模式、POSE拍照示範功能、拍照或影片美顏效果同步

2.B612

B612取名來自法國著名童話故事《小王子》中，小王子到過的B612星球。

除了可以拍照、即時動態、影片，還有BOUNCE。

全部都可以配合設定，分別是貼紙、美顏以及濾鏡。

多款的可愛造型設定，隨時隨地都可即拍！

配合季節來臨，B612會定時推出多款季節性的新貼紙。

影片拍攝功能，內有提供不同音樂風格，可以添加在影片中。

優勢：全部拍攝功能，都可搭配美顏及造型設定、限時動態、BOUNCE

3.美顏相機 BeautyCam

相信有使用有美顏的相機App的人，對這款美顏相機App不會陌生。

在還沒推出其他有美顏相機App之前，早期我是使用這款美顏相機。

內有多種與其他有美顏功能相機App不同的功能，如進階美顏、超清晰美顏、全身模式、萌系道具、美顏百寶箱及有顏商店，甚至遊戲中心。

不僅僅是拍照App, 還可以玩遊戲機網購。

尤其是特設的全身模式拍攝功能，讓你可以輕鬆拍攝半身及全身的照片。想要拍長腿美照，靠它！

內附有全身模式範本參考，非常方便！

少不了美體模式，在全身拍攝修一修，美體一下。嘻嘻！

優勢：美顏分別有進階美顏與超清晰美顏功能、全身模式、其他額外功能

4.天天P圖 Pitu

天天P圖是一款多功能的拍照App，修圖功能不錯，我喜歡他們美妝功能，編輯效果自然，最適合幫照片“補妝”的App。

除了基本拍照功能，瘋狂變臉、故事拼圖、魔法摳圖、趣動視頻、萌偶、大頭貼、GIF表情包及動感MV。

你可以自製自己的萌偶，只需上傳自拍照，系統會自動生成屬於您的插畫圖片。

如果您喜歡製作小視頻，App內的動感MV可以製作9秒或28秒長視頻。

內有提供不同主題風格，及其他編輯設定。

優勢：美妝編輯功能多，適合幫自己的照片補妝、瘋狂變臉的變身功能，什麼造型都有、故事拼圖、魔法摳圖摳人頭加在模板、趣動視頻可以使用內附模板自製15秒內的視頻

5.無他相機 Wuta Camera

無他相機的自拍功能，4D原生妝，讓你在素顏狀態，也可以帶著妝拍照。

除了自拍功能，內有自製表情包、素描畫及直播助手功能。

基本的美顏與美妝設定拍照及視頻功能，視頻錄製最短10秒，最長為5分鐘。

還有速度調節，分別為超慢、慢速、正常、快速及超快。

可以使用它來拍抖音影片，最近不是流行慢動作嗎？Slow motion..........

優勢：影片最長可錄製5分鐘，備有速度調節模式及音樂、照片自動生成的素描畫、直播助手。

以上的自拍App,如果你還沒下載的話，

趕快下載來玩玩看吧！

如果你有覺得不錯的拍照App，也可以推薦給我哦！

《輕熟女就是王道！——醜小鴨的美麗大作戰》/輕熟女Yan

推薦指數：★★★★☆

隨著年齡的增長，人的生理上隨之漸漸退化，外表肌膚不如以往，這是每個人都得經歷人類進化的過程。

想起小時候，再來翻看自己曾經可愛的照片。

高中前，拍照都是素顏，以前不像現在人人一機在手，全部是美顏相機，都有加了美顏功能，千奇百怪的修圖工具。

玩久了，還真的會中了美顏的毒。

說到輕熟女一詞，起源是指25歲至35歲的女性，可以表達為是介於 「 少女以上，熟女未滿」。

這本書是我在書展無意間發現的書，可愛的插畫封面，加上醒目的標題而且又只剩下一本，我二話不說地直接買下來了！

1. 無論幾歲，都要堅持保養

年輕的時候，一直認為年輕就保養有點太早了！

還記得高中畢業後上了大學，有一次兼職認識了一個女生，當時她正和我同事聊天，在聊天中無意間聽到一句讓我激動的話！

也因為這句話，我開始了我的保養生涯！哈哈哈

她說“人要早點保養，別一直認為自己年輕，因為我們只會擁有一次的臉蛋”

聽似每個人都懂的道理，就像很多人說的生命沒Take Two，所以才要珍惜生命帶來的珍貴。

平常我的保養習慣是洗臉時，會用泡沫式洗臉霜，洗臉奶等，不同肌膚狀況使用不同洗臉產品，

爽膚水、精華液、日霜和晚霜等。附加的還有塗搽凝膠、泥狀或片狀面膜，依據肌膚的狀態來挑選使用。

從以前懶惰得都不怎麼敷面膜，面膜買了回家還沒開封，有些都快要過期了！

現在嘛？幾乎每天都在敷面膜，隨著年齡長大，保養不能再省啊啊啊！

2. 愛自己，不為別人

從小到大，女性在成長過程中，難免會有遇到“好心人”試著灌輸女性嘛，就是要表現女生怎樣的樣子。

不過於在乎他人對自己的評價，只要自己喜歡的事物，可以為自己加分，何樂而不為？

千萬不要盲目成為，別人想自己成為的樣子。

Yann在書中，講述她是個宅女，一個不怎麼打扮的女生，

無意間啟動了心中少女之心，瘋狂地愛上所以少女情懷的單品。

以前不會想穿的可愛洋裝，因此買件給自己，那種“終於穿到了”是多麼滿足的一件事？

每個女生，心中都有一顆少女的心

想到這...忽然有種想要立馬打開購物網，把所有自己喜歡的少女單品，統統都下單！

再遲一點，就來不及穿啦！

3. 美貌僅是表面，自身成長最重要

每個人都希望自己擁有美麗的外貌，美貌雖然為自己加分，不僅是在乎容貌，也不能忽略自身成長狀態。

無論處在什麼年齡，不斷增進自己的能力，透過智慧與經驗處理生活問題，這是與美麗的外表帶給我們的不同價值。

外貌隨著時間漸漸變化，而智慧與經驗則會帶給我們生活許多效益！

作者簡介  輕熟女 Yan  

抗衰老！是輕熟女漫長的戰爭！保養！也是輕熟女最大的投資！

自問醜女以上，但又美女未滿。做了多年宅女、乾物女，卻在中女之年發奮圖強。

誓要醜小鴨大變身！現為爆肝設計師及圖文作家。每一天也在挑戰極限！把一天24小時用到盡 。

*摘自書籍內作者簡介

《傳達力：以說、寫、聽的能力》/池上彰

TSUTAERU CHIKARA/Akira Ikegami

推薦指數：★★★★☆ 

以往人們對口才流利，都把它歸於是天生或家庭基因遺傳。

經過專家的研究，認為口才是可以訓練，無論學習什麼，都得不斷地練習才會使其有足夠熟練度。

我一直都很想提升自己的聽力與溝通能力，所以買了好多專家撰寫的書。

在逛書店無意間發現這本好書，比起以往買的溝通技能工具書，这本的内容更颠覆我对“传播”的认知。

推薦這本來自日本媒體背景—池上彰的著作，他透過自身職場閱歷，整理出了這一套 「 傳達攻略」！

不只是“說”，“聽”和“寫”對提升表達也很重要。

傳達信息前，自己需要確實「理解 」

池上彰多次在書中強調，個人在進行傳達，需得確定已經理解想要表達的內容。

他認為，如果沒有深入理解是無法簡單明了的說明。

因負責《週刊兒童新聞》，他需要查閱資料，然後整理出讓孩童可以理解的內容。

在孩童身上，他发现「 傳達」的重要，對大人世界可以說得清晰地常識，在孩童世界却無法通用。

孩童社會知識與經驗不如大人，這時需要懂得以淺白易懂的傳達方式跟他們溝通。

個人既有社會知識與經驗，卻要以孩童層級解釋內容的意思，他感歎真的非易事。

內容若是不能讓孩童聽得懂，就要修改至讓他們明白為止。

想要更有效地傳播信息给小孩，我們必須得完全融入孩童的世界。

學習不僅僅停留在「想學習」而已

學習是一件快樂的事，但是學習卻沒複習，僅僅只是“想學”，對事情學習只會事半功倍。

重複的複習，乃是對事情的熟練度。

學習中，適時地問自己是否對其已经深化了解，观察自己學習程度，从中得知自己了解什麼和不了解什麼尤其重要。

輸出前，必須先輸入

想要書寫能力更佳，閱讀習慣是不可缺少。

適時地閱讀，找一些能够為自己書寫能力加分的書，獲取書中的精華，進而內化成自己的智慧。創造自己的腦袋資產！

養成閱讀的習慣，作者提到最有效地方式就是為自己計劃每年閱讀多少本書？

因為這不但能提升詞匯量，對於表達方面，更會加倍提升！

....................

目錄：

第一章　培養「傳達力」　

第二章　吸引對方

第三章　圓滑溝通

第四章　書寫商業文書

第五章　提升書寫能力

第六章 簡單明瞭地傳達

第七章　不使用的詞語、表現

第八章　高品質的輸入

作者簡介   池上彰 Akira Ikegami  

一九五〇年出生於日本長野縣。慶應義塾大學畢業後，一九七三年進入NHK。

擔任過松江放送局、吳通信部的播報記者後，進入東京的報道局社會部。

負責警視廳、氣象廳、文部省、宮內廳等等。一九九四年開始，有十一年的時間都在NHK《週刊兒童新聞》中擔任父親的角色。

二〇〇五年三月離開NHK，目前為自由記者，活躍於各種領域。

著有《原來是這樣！現代史》（集英社）、《成功「傳達」給對方的說話之道》（講談社現代新書）、《日本，真的存在階級差異？》（小學館）等等多部作品。

*摘自書籍內作者簡介

《七年》

Sieben Jahre/Peter Samm

推薦指數：★★★☆☆

或許您在閱讀這本小說的過程中，感到憤怒，

不時還會感歎"這個男人真的好渣！” 

今天，我想跟大家分享這本來自瑞士作家，

Peter Stamm的長篇小說，《七年》

這再現每日都在頻頻上演的婚姻故事。

已婚男與2個女人的故事

故事主線為一個已婚男士，背叛婚姻外遇的故事。

在大學期間，與朋友出聚會時搭訕而認識了波蘭女生伊芙娜

面對擁有學歷好，比他優秀的女友索尼雅，

結婚後，受到女方家人的看不起，

加上一直以來視索尼雅是完美女人，

事業能力不及於她重重的原因，使他無時無刻感到自卑，

甚至覺得自己配不上妻子索尼雅。

男人婚外情 內心世界剖白

主人公知道自己深愛著妻子索尼雅，但某些時候忘不了伊芙娜的矛盾心理，

他無法理解自己內心的矛盾世界，他知道對她只有性接觸的愛。

內容大部分剖析男人內心對白，明知道與伊芙娜的關係會對不起妻子，

依然重蹈覆轍直到妻子直到事情的真相曝光。

雖然到最後，他選擇了妻子，並且共同撫養伊芙娜為他生下來的孩子。

當然故事最後是悲傷的，面對著不被社會認可的關係，

最終受害者不會只有索尼雅一人。

不僅僅是故事 而是多面性觀點

作者沒有把故事結局明細交代，反而是讓讀者去思考，

接下來4個人（孩子）以後的生活會有什麼變化？

我想作者，其實不僅僅是想講一個關於婚外情的故事，

而是想啟發我們以局外人的角度，​​​​​從不同的立場去思考這件的事情發展。

無論什麼角度看待事情，都沒有對或錯，

但是客觀理性思考，是了解事情的真相。

作者簡介  彼得 史塔姆 Peter Stamm

1963年生於瑞士，早年唸商業，當過五年的會計師，後來入大學，修習英語文學、心理學和精神病理學，在紐約、巴黎、柏林、倫敦等地居留多年。
1990年起，成為專職自由作家與記者，創作長篇與短篇小說、廣播劇及劇本，多次獲獎肯定，被譽為德語世界最重要的作家之一，2013年獲曼布克獎（Man Booker Prize）提名。著有童書《為什麼要住在城外》（Warum wir vor der Stadt wohnen）、小說《阿格尼絲 如此一天》（Agnes/An Einem Tag Wie Diesem）、《七年》（Sieben Jahre）等作品。

*摘自書籍內作者簡介